Du legst dich wie ein Flugzeug auf den Bauch ins Wasser, stützt dich mit einer Hand an der Treppe ab und hältst deinen Körper schön gestreckt, damit deine Hüfte nicht absackt.
Elternhinweis
Dein Kind liegt auf dem Bauch im Wasser und stützt sich mit einer Hand an der Treppe ab. So übt es, den Körper schön gestreckt und straff zu halten, damit die Hüfte nicht absinkt und es stabil auf dem Wasser bleibt.
Atmet gemeinsam ruhig ein und aus, um die Balance zu halten und das gute Gefühl im Wasser zu spüren.
Wie oft? | Einige Male wiederholen |
Wie weit/wie lange? | |
Insgesamt: | 1-2 Min. |
Equipment: |
