Halte dich mit einer Hand am Beckenrand fest und gehe mit kleinen Schritten seitwärts durchs Wasser, wie eine Krabbe, die am Strand entlangläuft.
Elternhinweis
Dein Kind steht im flachen Wasser und hält sich mit einer Hand sicher am Beckenrand fest. Es bewegt sich mit kleinen Trippelschritten seitwärts entlang des Rands, um sich spielerisch an das Wasser zu gewöhnen, das Gleichgewicht zu trainieren und Vertrauen aufzubauen.
Ermutige es, entspannt zu atmen und gelegentlich die Hand kurz zu lösen – so lernt es den Auftrieb spüren und reduziert Ängste. Diese Übung stärkt das Sicherheitsgefühl und bereitet auf weitere Schwimmfortschritte vor.
Wie oft? | Einmal |
Wie weit/wie lange? | |
Insgesamt: | 1-2 Min. |
Equipment: |
